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痛经吃什么好?吃4种食物能缓解痛经_39健康网_女性

时间:2021-06-10 00:43来源:未知 作者:admin 点击:
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  痛经来临的时候,女生应该多留意饮食,如果吃得不对,很容易加重痛经症状。那么,女生痛经吃什么?

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  益母草具有活血化淤的功效,鸡蛋能滋阴养血,益母草煮鸡蛋是缓解痛经的一个民间偏方,【网络媒体革命老区行】探访天下黄河第一镇:革命老区的网红打卡,被人们证实有散寒止痛的效果。

  红枣具有活血补气的功效,月经期间吃红枣有助于止痛化淤;当归具有促进血红蛋白及红细胞的生成,具有抗血小板凝聚的作用。生理期间喝当归红枣粥有助于缓解痛经,每月消耗1000个卵泡,女人的卵子为什么那么珍贵?_39

  红糖是女性生理期的滋养佳品,具有活血化淤、祛风散寒的功效,痛经时来一杯红糖水能使身体迅速变暖,使血液循环加快,让经血排得更加顺畅。

  女人月经期间适量喝点葡萄酒有助于活血通络、散寒祛湿,对气血双虚引起的痛经具有很好的缓解作用。如果红酒与具有活血化淤功效的苹果一起炖煮,缓解痛经的效果更佳。

(责任编辑:admin)
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